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Controle do Tempo e do Stress – 100% 2017-07-07T09:38:47+00:00

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Com esse treinamento você aprenderá..

  • Conceitos sobre o gerenciamento do tempo
  • Como se planejar e se organizar
  • Ferramenta para priorização de problemas e gestão do tempo
  • Técnica para lidar com atividades que exigem concentração
  • O passo a passo para delegar e man(ter) o foco
  • Dicas valiosas sobre controle de stress

O tempo é o recurso mais escasso e mais valioso que existe. Ser produtivo não é a mesma coisa que ser ocupado. O tempo é um recurso fundamental, pois nada pode ser feito sem ele. Por esse motivo, o tempo tem se tornado cada vez mais escasso e caro. É sempre bom lembrar que, da mesma forma que o mau uso do tempo causa stress, o bom uso do tempo normalmente traz satisfação, sentido de realização e felicidade. Quando não se administra bem o tempo, métodos e técnicas devem ser aplicados para que a disciplina seja mantida e as tarefas sejam concluídas com planejamento.

Conteúdo Programático

1. Conceitos e Definições

O gerenciamento do tempo
Planejamento e Organização
Tempo como recurso escasso e valioso
Organização do tempo

2. Métodos e Técnicas

Ferramenta GUT
Técnica “Pomodoro”
Delegação de tarefas

3. Controle do Stress

Técnicas de meditação

  • Sobre este Curso

Com o curso de Controle do Tempo e do Stress sua equipe terá a oportunidade de adquirir os conhecimentos de uma consultoria que tem anos experiência, e diversas turmas ministradas, e aprenderá conceitos, características, métodos e técnicas consagradas para sua vida profissional e pessoal.

  • Objetivo

• conhecer os aspectos que tangem tempo e stress
• aprender técnicas para planejamento e organização
• aplicar as lições no trabalho e na vida particular

  • Público Alvo

Esse curso é destinado a gestores, analistas, empresários e profissionais que desejam introduzir práticas de administração do tempo e controle do stress em sua rotina profissional e pessoal.

  • Carga Horária

Todos os cursos podem ser ajustados em sua carga horária dependendo do seu objetivo. Os cursos podem ter de 1 h (noções básicas sobre o assunto tratado) até 8 horas (onde são tratados com mais profundidade)

  • Investimento

Somos do tamanho da sua necessidade. Vamos fazer um diagnóstico de sua empresa e propor um treinamento adequado às necessidades da sua equipe e ao orçamento da sua organização, do pequeno ao grande negócio.

Referências Técnicas

PETRUCIO CHALEGRE

DIRETOR-PRESIDENTE
 

ALEXANDRE FRASSON

DIRETOR DE PROJETOS
 

ANGELIA MIRANDA

CONSULTOR ASSOCIADO
 

ROSANA MEZZOMO

CONSULTOR ASSOCIADO
 

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